Assim é como eu defino como meditação.Agradecer todos os dias por estarmos vivos. Pensar que somente emanamos energias positivas e tentando, assim, corrigir nossas imperfeições.Nada de religiosidade nisso, apenas uma conversa íntima, entre nós e nosso Ego, uma conversa à sós, do tipo "eu comigo mesmo".Algo difícil, exige prática e persistência...porém, pode ser feito!
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